一、出口货物海上运输有哪些程序？
1、国内出口商与国外客户签订出口合同，确定出口货物出口日期及交货日期等事项，对于货物体积、重量、件数等装载信息，出口商应该会有初步的预计。
2、根据成交方式联系运输公司（货代公司）安排货物运输出口事宜，如在FOB条件下由国外客户安排海运运输，CIF术语由出口商安排海运运输。
3、货代公司收到出口商指令后，向船公司进行订舱并与出口商进行确认，确认订舱信息后将订舱单发给拖车公司，拖车公司准备办理到码头提取空柜后到工厂装货，货代公司此时还要与出口商确认好报关资料如何交接等问题。
4、拖车公司到工厂装完货物后将集装箱运返码头堆场，货物从进入码头堆场开始正式受海关监管。与此同时或在工厂装货之前，将所需要的报关资料送交到负责报关的报关公司手中。
5、报关公司收到资料时，首先进行单面初步审核，核实无误后等待集装箱返回码头堆场后正式开始报关工作。首先需要向船代输单，录入舱单信息，然后向海关审单中心录入报关资料，审核无误后向海关电脑系统发送报关信息，海关从电脑系统收到申报信息时才算正式接受申报。
6、海关审单中心审结后，由报关公司向现场海关递单，现场海关审核资料后进行放行或者查验操作。放行后由报关公司将放行条交给船代公司或者码头公司，然后根据所申报的船名、航次将此批货物装船运往目的国家收货人。
7、当船舶正式离开码头后，由船代向海关电脑发送装船清洁舱单，该清洁舱单会与之前由报关行录入的装船单信息进行自动对碰，对碰成功后由报关行去海关办理签发核销退税联的手续。然后将核销联、退税联以及核销单一同寄回给出口商，出口商到外管局办理外汇核销手续，到国税局办理出口退税手续。至此，完成该票货物的全部报关流程。
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二、童话有哪些好处？
1.简单易懂，爱恨分明，善有善报，恶有恶报，结果在意料之中，而且都是美好的结局。例如《水晶鞋》、《拇指姑娘》等等。
2.阅读童话故事时心情愉快，可以暂时忘却很多现实生活中的不如意，让平日超载的心，留出一分纯净的天空。
3.童话也是在用一些简单的比喻阐述一些真理，比如长鼻子的匹诺曹教育人们不要说谎；用人鱼公主的故事教会人们懂得付出。
4.让人常怀梦想。有梦才有希望，有梦才能实现梦想。例如《丑小鸭》的故事等。
三、植树有哪些好处？
植树可以彻底消除污染。一英亩森林每年可以吸收20，000到60，000公斤灰尘，每天可以吸收67公斤二氧化碳。
植树可以减少噪音，美化环境，保持生态平衡，为人类提供理想的学习、工作和娱乐的生活场所。
植树可以平衡地球的二氧化碳，而森林是二氧化碳的主要消耗者。每公顷森林生产10吨干物质将吸收16吨二氧化碳，释放12吨氧气。植树已经成为减缓温室效应的主要方式。
植树可以防风固沙，而森林可以通过降低风速来降低风蚀强度，尤其是灌木树的强壮根系可以固定土壤颗粒。
扩展知识：
植树指种植树木。中国自古以来就有植树的传统，涌现出了许多崇尚植树造林的趣闻佳话。植树以清明时节为最佳，此时气候温暖，春雨飞洒，利于树苗成活。植树造林对于调节气候、涵养水源、减轻大气污染具有重要意义。3月12日为中国的法定植树节。
四、春游有哪些好处？
好处：
1、春游踏青不仅能使人开阔心胸、陶冶情操，而且能增长见识、强身健体。置身于青山绿野之中，春风拂面、芳草如茵、阳光和煦、鸟鸣雀跃，处处充满生机，您会顿感心旷神怡，精神焕发，倍添青春活力。
2、如果您平时缺乏运动，或长期伏案工作，或成天在闹市中奔波忙碌，此时，走进大自然的怀抱中，呼吸到更多的新鲜空气，沐浴到更多的阳光，您一定会觉得不虚此行。 踏青时，身体各部分的活动又会促进血液循环和新陈代谢，这对于增强体质、提高免疫力大有裨益。而且，当您到郊外田野、森林海滨领略美景时，还会呼吸到清新甜润的空气。
3、这些地方的空气中富含负氧离子。据测定，每立方厘米空气中的负氧离子，一般城市家庭居室内只有40～50个，室外空气也只有100～200个，农村田野的空气中可含有700～1000个，而森林和海滨的空气中则高达2万个以上。
4、由于空气中的负氧离子不仅能增强大脑皮质功能，使头脑清醒、精神振奋，而且能增强心肺功能，促进血液循环，刺激人体造血功能，因此被誉为“空气维生素”。
5、在青山绿水中放眼远眺，对视力也大有益处，可以预防近视。 激发思维，萌发创新。从人的生理心理机制看，春游有利于刺激人脑的快乐中枢，从而让人心情舒畅，精神愉悦。 自然教育，潜移默化。人为的教育缺乏人性关怀，而从大自然获得心灵启迪、获得经验智慧则如春雨润物。
6、激发爱心，激发审美情趣。春游，最易使人生发亲近自然、感悟自然的情怀；人文景观与自然景观的绝妙结合，最易激发人的审美情趣，唤起爱心。当人的梦想与春之美景在刹那间碰撞时，往往会使人的心灵顿悟和升华。
7、启人反思，催人奋进。春之贵在于其绝美而短暂。正因其时光短暂，人们在感受春天的勃勃生机之余，更易反思生命，从而更加热爱工作，热爱生活。
春游：
古称为游春、踏青、寻春和探春。许多古代文献都记载春游习俗的生动景象。如论语载记述了孔子春日里带着学生到郊外踏青春游之事。
五、生菜有哪些好处？
1、抗衰老：生菜里面有很多具有抗氧化能力的物质，比如胡萝卜素、各种维生素等等。将它们摄入体内，就可以防止体内的细胞发生氧化衰老，从而起到减缓老化的作用。
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2、促消化：生菜之中含有很多的膳食纤维。这种物质虽然不能够直接被人体消化利用，但是却可以增加肠胃蠕动的频率，从而帮助增强人体的消化能力。
3、增强抵抗力：生菜里面含有能够促进人体产生干扰素的物质，即干扰素诱生剂。这种物质能够帮助增加人体产生干扰素的量。而干扰素有增加人体抵抗力，抵抗病毒的作用。
六、蜂蜜有哪些好处？
1.润肠通便：蜂蜜富含维生素A、维生素C、维生素D等，可以促进肠蠕动，保持大便通畅。
2.镇静安眠：蜂蜜可以帮助入睡，促进精力和体力的恢复，能起到镇静安眠的作用。
七、化学有哪些好处？
我觉得，学好化学的最大的好处是让你知道宏观的现象往往是微观的变化的外在表现，使你相信任何变化都是有原因的。
拥有化学思维可以帮助你更好地解决现实中的问题。让你处理问题时显得更加理性。如吓人的“鬼火”只是磷化氢的自然现象罢了；金属易导电只是由于金属内部存在大量自由移动的电子的缘故，金刚石无比坚硬只不过是因为它的内部存在三角形的结构。好好学化学吧，你一定会有很大的收获！
八、蒲公英有哪些好处？
饮用水中蒲公英有助于清热解毒，缓解口干舌燥、眼睛红肿疼痛等不适，特别是对肝火旺盛的人。饮用水中的蒲公英有助于清肝和预防感冒。蒲公英泡水喝还可以清热化湿，常用于女性的泌尿系感染。
九、山药有哪些好处？
山药作为食材没有药物的功效和作用，但适量食用可以补充人体所需的营养物质及能量，对人体健康有益。
每100克的山药就含有能量327千卡、蛋白质9.4克、碳水化合物70.8克以及粗纤维1.4 克，可以作为良好的碳水及蛋白质补充来源。
此外山药还含有薯蓣皂苷元、黏液质、胆碱、淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素C、淀粉酶等，营养价值丰富，与其他食材搭配食用有助于均衡营养饮食。
但山药里面的淀粉含量较多，建议适量食用，合理搭配。
十、跳舞有哪些好处？
适合中老年人的方法，心肺强，长期坚持跳舞能增加肺活量，增强身体抵抗力，减轻慢性病的风险等。
提高身体柔韧性，舒展身体的各个部位，增强身体的灵活性和协调性，不仅能增加肌肉力量，增加耐力，更能改善体型。
舒活筋络，能让中老年痴呆症的患病率下降76%，好于其他运动项目，广交朋友，适加交际和适用能力。
让身体机能得到改善，增加自信心，每天一身汗，能排毒养颜身体好。